La investigación, realizada durante tres meses por seis expertos británicos, concluyó que realizando varias tareas cotidianas simples, la vida de las personas mejora y se alcanza una mayor felicidad.Durante los experimentos, los especialistas trabajaron con 50 voluntarios de la sombría población de Slough, en el norte Inglaterra, para sembrar "la semilla de la felicidad".
Las 10 tareas básicas para alcanzar la felicidad son, según ese grupo de profesionales, cuidar una planta, recordar cada día cinco cosas positivas de la vida, salir a caminar, hablar durante más tiempo con los seres queridos, llamar a un amigo que no se ha visto por mucho tiempo, reírse, realizar ejercicios por lo menos media hora al día tres veces por semana, sonreír a personas desconocidas, reducir a la mitad el tiempo que se dedica a mirar televisión, y realizar tareas en beneficio de la comunidad.
Puede que esto ayude un poco, en lo que respecta a mi investigacion de 25 años acerca de la felicidad y realizada en un solo sujeto(yo), el cuidar una planta resulta aburrido luego de un tiempo prolongado, recordar 5 cosas positivas de la vida, solo recordando una creo que esta bien, salir a caminar una noche bonita, una tarde agradable, llamar amigos que no se han visto hace tiempo, mucho mejor juntarse hablar en directo, reirse por supuesto, realizar ejercicio si, pero media hora 3 veces a la semana, mejor dos horas intensa, sonreir a personas desconocidas es entretenido, el ver menos television ayuda a estar mas feliz, al igual que realizar tareas para la comunidad.
Quiza estos cientificos nunca han visto a élla.
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